Chinese Gay 老翁聊天记录引热议：老年群体的爱情告白，感动无数网友的心！
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鞍山市：🐺铁东区、铁西区、📳立山区、📵千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🥔东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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南通市（崇川区，港闸区，开发区，🐄海门区，🦍海安市。）
厦门市（思明、海沧、🦁湖里、🙉集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🦋永顺县、🐉泸溪县、🦂保靖县、🈺吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🌯江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🍼虹桥管理区、🌴琴湖管理区、🎽兴福管理区、谢桥管理区、🐙大义管理区、🥖莫城管理区。）宿迁(宿豫区、😢宿城区、🥎湖滨新区、洋河新区。)
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无锡市Chinese Gay 老翁聊天记录引热议：老年群体的爱情告白，感动无数网友的心！电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
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锦州市（凌海市、🤙义县、♏️黑山县、📛凌河区、✍️市辖区、古塔区、🥗北镇市、👌太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🦅贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、😡白河县、🍚汉阴县、岚皋县、👲石泉县、🐑市辖区、紫阳县、☮️汉滨区、🦀旬阳县、镇坪县、🔰平利县）
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白山市：浑江区、👦江源区。
赣州市（南康区、🦢章贡区、⛸赣县区、☁️信丰县、大余县、上犹县、👽崇义县、安远县、☦️龙南县、✝️定南县、全南县、宁都县、♎️于都县、兴国县、😮会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
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鹰潭市（余江县、市辖区、🙉贵溪市、😣月湖区）
邯郸市（邯山、👆丛台、🍥复兴、🌟峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😚乌拉特后旗、乌拉特前旗、✊市辖区、🍡临河区、😑五原县）
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襄阳市（襄城、🤔樊城、🌜襄州）
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宁波市（海曙、🍤️江东、🔅江北、😦北仑、🐝镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🏈七里河区、西固区、😎安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、☦️雁滩区）
抚顺市：🐪顺城区、新抚区、✡️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🦂石鼓、🚱蒸湘、南岳）
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新竹县（新丰乡、😠峨眉乡、湖口乡、🧡关西镇、新埔镇、😯横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕎宝山乡、芎林乡、🧂五峰乡、🌖竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🤟沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🍆点军、猇亭、🍮️夷陵）
铁岭市：♓️银州区、🧐清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🍔平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍝关岭布依族苗族自治县、🥑紫云苗族布依族自治县、🐒安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🧑东洲区、🦕望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🙄历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🌾金湾区、🖤横琴新区、万山区、😶珠海高新区、🐖唐家湾镇、‼️三灶镇、白石镇、❓前山镇、🚳南屏镇、💖珠海港镇、金鼎镇）
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南投县（信义乡、🤘竹山镇、🥫中寮乡、🍫水里乡、⚔️草屯镇、🐌仁爱乡、名间乡、🔞埔里镇、🥫鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🍇集集镇、南投市）
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益阳市（南县、资阳区、♑️桃江县、💝市辖区、🕸沅江市、赫山区、安化县）
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九江市（莲溪、☦️浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、😧西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、㊙️南城、🆎万江、东城,石碣、🧡石龙、💞茶山、😥石排、🍁企石、横沥、桥头、谢岗、🐳东坑、🍠常平、🐃寮步、🦏大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、☣️长安、⭐️惠东、🍜厚街、😔沙田、道窖、洪梅、🌼麻涌、🦁中堂、🍫高步、💓樟木头、🕣大岭山、🚸望牛墩）
通辽市（科尔沁区、✍扎鲁特旗、🐋开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🕑科尔沁左翼中旗、🖕库伦旗、科尔沁左翼后旗、😙奈曼旗）
桂林市（秀峰区、❎️象山区、七星区、雁山区、😔临桂区、🈴阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🕷荔浦市、灵川县、全州县、🥜永福县、✨龙胜各族自治县、🤤恭城瑶族自治县）：⚱️
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努力控制体重却减不下来？有些胖是疾病的表象｜科学减重一起来
总有一些人，明明在很努力地控制体重，但始终无法成功减重。肥胖本身是一种疾病，同时，它也可能是一些疾病的表象。当肥胖始终无法控制或伴有其他异常表现时，大家应考虑请医生看看是否有其他原因。
肥胖背后的真相
内分泌系统通过调节激素的分泌和作用，影响着人体的新陈代谢、食欲、脂肪分布与储存等多个生理过程。在正常情况下，人体内各种激素保持平衡，但是，如果某些激素分泌过多或过少，破坏了这种平衡，就会造成内分泌紊乱，进而出现相关症状。下面，为大家介绍几种常见的由激素异常变化引起的肥胖。
胰岛素抵抗
当出现胰岛素抵抗时，机体为稳定血糖，会代偿性地分泌大量胰岛素。过量胰岛素会促进脂肪合成，抑制脂肪分解，导致脂肪在体内不断堆积，体重随之增长。
甲状腺功能减退
甲状腺激素对人体代谢率的影响很大。当出现甲状腺功能减退时，身体就像被调慢了“转速”，能量消耗会减少。即便每日能量摄入保持不变，但由于消耗减少，多余的能量还是会转化为脂肪储存起来，久而久之就会引发肥胖。
皮质醇增多症
皮质醇增多症可以通过多种作用机制影响体重。长期处于高皮质醇水平会促进肝脏糖异生，导致血糖升高。皮质醇还会抑制外周组织对葡萄糖的摄取和利用，尤其是肌肉组织。这种代谢紊乱会让身体更容易将多余的血糖转化为脂肪储存起来，且脂肪会优先堆积在腹部，形成中心性肥胖。
另外，皮质醇可以作用于大脑的食欲调节中枢，刺激食欲，使人们进食高热量、高脂肪和高糖食物。皮质醇可以直接作用于脂肪细胞，促进其增殖和分化，增加脂肪细胞的数量和体积，并抑制脂肪分解，进一步导致脂肪堆积。高皮质醇水平会抑制蛋白质合成，促进蛋白质分解，而肌肉量的减少会导致基础代谢率下降，身体在静息状态下消耗的能量减少，热量易在体内积聚，引起体重增加。
生长激素紊乱
生长激素不足或者过多也会影响糖类、脂肪和蛋白质的代谢。生长激素不足或作用缺陷会抑制脂肪分解，引起胰岛素抵抗，造成脂肪堆积。生长激素缺乏可能使胃饥饿素水平升高，刺激食欲，使人增加进食量，从而导致体重增加。
影响食欲的激素“捣乱”
影响食欲的激素主要包括瘦素和胃饥饿素。瘦素作为由脂肪细胞分泌的“饱腹信号兵”，正常情况下可作用于下丘脑，准确传递饱腹感，使人减少进食。但是，一旦出现内分泌紊乱，瘦素抵抗，大脑就无法正确接收饱腹信号，即便体内能量储备充足，也会持续产生饥饿感，驱使人们不断进食，导致热量摄入远超消耗。
胃饥饿素主要由胃底黏膜的内分泌细胞分泌，通常在人空腹时分泌增加，进食后则会减少。但是，当胃饥饿素分泌节律出现异常时，即使是在非空腹状态下，胃饥饿素水平也会升高，使人频繁感觉饥饿，增加进食量与进食频率。长此以往，大量过剩热量会转化为脂肪，最终导致肥胖。
性激素变化
性激素主要包括雌激素及雄激素。雌激素对女性脂肪分布有着塑形作用。在青春期，女性体内雌激素水平上升，引导脂肪在臀部、大腿和乳房等部位合理堆积，塑造出典型的梨形身材。到了更年期时，卵巢功能衰退，雌激素分泌锐减，脂肪分布会发生明显变化，从原来的位置转移至腹部积聚，形成苹果形身材。
对于男性来说，雄激素有助于维持肌肉量与基础代谢率。当内分泌紊乱时，雄激素水平降低，肌肉蛋白合成受限，肌肉量逐步流失，基础代谢率也随之降低。同时，雄激素对脂肪代谢的调节作用减弱，脂肪分解减少，腹部等部位更易堆积脂肪，最终导致肥胖，尤其是中心性肥胖。
由此可见，内分泌失调导致的肥胖问题，涉及复杂的激素异常变化。如果内分泌失调较为严重，应及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他专业干预。
寻找原因 逐个击破
在减重过程中，如果在控制饮食和增加运动后体重仍难以下降，此时，您可以到内分泌科就诊，请医生进行整体评估，从而让减重之路更加顺畅。
01
评估既往肥胖的相关病史，包括儿童青少年时期超重或肥胖症病史，体重变化的诱因(如明显的生活变故、工作变更、生活方式变化等)，既往曾经尝试过的减重方式及效果，有无可能引起体重增加的疾病史(如甲状腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病等)，有无可能引起体重增加的药物史(如糖皮质激素、抗精神病类药物等)，肥胖症相关疾病病史及治疗。
02
对生活方式进行评估，如饮食习惯(口味喜好、有无暴饮暴食等)，运动习惯，睡眠情况，工作性质及工作强度，吸烟及饮酒史等。
03
对超重或肥胖症患者进行精神心理评估，判断是否有潜在的精神心理问题，包括焦虑、进食障碍等。
04
体格检查，包括身高、体重、腰围、臀围、BMI(体质量指数)、腰臀比，以及有无满月脸、水牛背、皮肤紫纹、黑棘皮等相关疾病的表现。
05
通过血糖、糖化血红蛋白、胰岛素水平、血脂、血尿酸、肝功能、肾功能等检查，对肥胖症的相关疾病进行评估。
06
评估有无内分泌腺体功能紊乱，包括甲状腺功能、皮质醇节律、性激素水平等。
07
对体脂含量及内脏脂肪含量进行测定。例如，可以通过生物电阻抗、皮褶厚度法等测定脂肪含量；通过内脏脂肪超声、腹部CT和磁共振成像(MRI)，检测脂肪在内脏及外周组织的分布。
08
影像学检查。如果有甲状腺功能异常，患者需要进行甲状腺超声检查。女性朋友在必要时需完善盆腔超声检查，以明确有无多囊卵巢综合征等。如有皮质醇增多症，患者可能需要完善肾上腺或垂体的CT、MRI等检查。
09
此外，医生还会对心肺运动功能、运动能力等进行评估。
明确了造成肥胖的原因以后，就可以在医生的指导下有的放矢地制订减重计划了。
作者：北京医院内分泌科 满富丽
审核：国家健康科普专家库成员、北京医院内分泌科主任 潘琦
策划：王宁 郑颖璠 甘贝贝
编辑：王千惠
(“健康中国”微信公众号)
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