女人趴床上㊙️让男人桶屁股：床榻之上狂野一夜诉尽欲望与征服
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牡丹江市：🦠东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
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湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🔱永顺县、🤜泸溪县、🧀保靖县、🌍吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、⚔️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🙄虹桥管理区、🌶琴湖管理区、🥬兴福管理区、谢桥管理区、🍇大义管理区、♏️莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🚯宿城区、🐊湖滨新区、洋河新区。)
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益阳市（南县、资阳区、🤜桃江县、🕟市辖区、😷沅江市、赫山区、安化县）
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桂林市（秀峰区、✊️象山区、七星区、雁山区、🆘临桂区、😡阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🥒荔浦市、灵川县、全州县、🅱️永福县、😤龙胜各族自治县、♎️恭城瑶族自治县）：🌵
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山南市（错那县、琼结县、🤗洛扎县、🍙贡嘎县、🌮️桑日县、💘曲松县、😻浪卡子县、😷市辖区、隆子县、☘️加查县、🐖扎囊县、乃东区、措美县）
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玉溪市（澄江县、🐵江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🐤元江哈尼族彝族傣族自治县、♐️通海县、抚仙湖镇、红塔区、🤗龙潭街道、南北街道、白石街道）
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保定市（莲池、竞秀）
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许昌市（魏都）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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